Siapa bilang makanan diet itu tidak membuat kenyang dan rasanya hambar? Sobat tidak akan pernah bosan selama memvariasikan makanan yang mengandung protein tinggi dalam menu diet sehari-hari. Makanan protein untuk diet jadi hal yang wajib karena bisa membuat perut...
Kesehatan
4 Kebiasaan Sepele Wanita yang Bisa Jadi Penyebab Keputihan
Kebiasaan sehari-hari yang terkadang kita anggap normal ternyata bisa jadi penyebab keputihan. Tentunya, hal ini harus diwaspadai oleh kaum wanita agar tidak menjadi masalah besar di kemudian hari. Keputihan itu sendiri sebenarnya merupakan hal yang sangat wajar...
Solusi Masalah Haid Jelang Keberangkatan Haji
Jelang keberangkatan haji, perempuan sering dilanda dilema. Apalagi bagi yang masih berusia produktif di bawah lima puluh tahun. Dikarenakan perempuan usia produktif masih mengalami menstruasi. Hal itu pula yang Molzania alami saat ini. Untuk itu jauh-jauh hari...
5 Tips Olahraga untuk Disabilitas Daksa
Menjadi disabilitas daksa yang duduk di kursi roda bukan berarti tak bisa berolahraga. Molzania sudah pernah mencoba menulis tentang pengalaman olahraga duduk menggunakan kursi. Ternyata olahraga seperti ini tidak hanya bisa dipraktekkan untuk disabilitas daksa,...
Jangan Panik! 4 Strategi Baru Hadapi Pandemi COVID-19
Pandemi belum berakhir. Itulah kenyataan yang harus dihadapi oleh masyarakat Indonesia. Dua tahun sudah pandemi melanda dunia. Membuat kita semakin perhatian dan concern dengan kesehatan. Data terbaru menunjukkan dalam waktu tiga tahun belakangan, jumlah penderita...
Lancar Ibadah Haji dan Umroh, Lakukan 7 Cara Sehat Atasi Heatstroke
Calon Jemaah haji dan umroh Kota Palembang dan daerah2 lainnya di Sumsel melakukan persiapan2 teknis dan non teknis, fisik dan non fisik sebelumnya keberangkatnnya ke Tanah Suci. Salah satunya mempersiapkan ilmu dan kebugaran agar bisa melakukan ibadah haji dengan...
REVIEW MS Slim Meal Bantu Diet Sehat
REVIEW MS SLIM MEAL BANTU DIET SEHAT – Semenjak berhasil turun berat badan 15 kilo sejak tahun 2020, sekarang Molzania mulai rajin nyobain berbagai produk diet. Eitt, jangan salah! Tentunya bukan asal produk diet abal-abal yang justru malah beresiko terhadap kesehatan...
Olahraga Menggunakan Kursi untuk Disabilitas Fisik dan Lansia
Halo sobat yang kaum rebahan atau mager, tapi pengen langsing? Sobat bisa nih mencoba olahraga menggunakan kursi. Efektif loh untuk turunkan berat badan. Sebagaimana namanya, ini tuh sebenarnya dirancang untuk mereka yang mengalami keterbatasan fisik, seperti lansia...
Ngemil Jalan Terus, Badan Tetap Keurus
Cemal, Cemil, Cemal, Cemil. Badan melar kaya' ibu hamil. Comot sana, Comot sini. Lapar mata, akhirnya lupa diri.Girls... Ada yang pernah ngalamin hal tersebut? Buat Moms yang punya anak gadis usia remaja yang bermasalah dengan berat badan berlebih, coba tanyain. Pasti...