• Tips

    Cara Mengembalikan Nafsu Makan Sehat

    Dulu semasa saya masih duduk di bangku SMU, saya termasuk orang yang gak doyan makan yang namanya sayur dan buah. Setiap mama masak sayur, saya lebih memilih makan nasi sama kerupuk saja. Sayuran itu menurut saya rasanya gak enak. Ada yang pahit juga seperti pare. Terus susah juga dikunyah, pokoknya seret banget kalo sayuran masuk mulut. Saat mama menyuruhku banyak mengonsumsi sayuran dan buah. Aku malah lebih memilih junkfood. Bahkan aku pernah diam-diam makan junkfood di luar bersama teman-teman meski sudah dilarang mama. Kebiasaan ini aku jalani selama bertahun-tahun. Hingga akhirnya masalah pun datang. Saat itu aku dilanda sakit perut yang amat hebat. Baru kusadari kalau aku lupa BAB hampir…