Tips

Cara Mengembalikan Nafsu Makan Sehat

Dulu semasa saya masih duduk di bangku SMU, saya termasuk orang yang
gak doyan makan yang namanya sayur dan buah. Setiap mama masak sayur,
saya lebih memilih makan nasi sama kerupuk saja. Sayuran itu menurut
saya rasanya gak enak. Ada yang pahit juga seperti pare. Terus susah
juga dikunyah, pokoknya seret banget kalo sayuran masuk mulut.

Saat mama menyuruhku banyak mengonsumsi sayuran dan buah. Aku malah
lebih memilih junkfood. Bahkan aku pernah diam-diam makan junkfood di
luar bersama teman-teman meski sudah dilarang mama. Kebiasaan ini aku
jalani selama bertahun-tahun.
Hingga akhirnya masalah pun datang.
Saat itu aku dilanda sakit perut yang amat hebat. Baru kusadari kalau
aku lupa BAB hampir dua minggu. Mungkin karena aku juga sedang sibuk
dengan jadwal ekskul sekolah yang padat sehingga membuatku lupa.
Bolak-balik aku keluar masuk WC tapi BABku tak kunjung tuntas. Hampir
dua jam aku menunggu di WC namun tak urung selesai. Setelah susah payah,
aku pun bisa juga BAB. Tapi masalahnya wasirku kumat.
Aku
menangis menahan rasa sakit. Oleh Mama aku dibawa ke dokter ahli
kandungan agar wasirku bisa sembuh. Rasanya malu sekali waktu itu.
Bagaimana tidak aku sendiri satu-satunya wanita yang masih gadis.
Sementara kebanyakan disana ibu-ibu yang sudah hamil besar.
Dari
kejadian itu aku belajar. Mama menasehatiku untuk belajar mengonsumsi
makanan sehat. Juga mengurangi kebiasaan mengonsumsi junkfoodku yang
kian parah. Tak lupa mama membelikanku susu Appeton Weigh Gain agar
nafsu makanku bertambah. Juga memberiku suplemen Appeton Lysine.
Mulai dari situ, setiap hari aku berusaha menghabiskan salad buah buatan
mama. Juga mengonsumsi sop yang berisi sayuran. Mama membuat makananku
tampak meriah supaya nafsu makanku bertambah. Tak lupa, mama membuatnya
lebih bervariasi.
Alhamdulillah setelah menjalani pola makan
sehat, wasirku pun sembuh. Aku janji sama mama agar lebih banyak makan
sayur dan buah.

*diikutsertakan dalam testimoni pengalaman menambah nafsu makan di fanpage SendNPay
*menjadi pemenang testimoni terbaik mendapatkan hadiah suplemen Appeton Lysine

68 Views

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *